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EL CUIDADO DE LOS OJOS EN INVIERNO

Ya estamos en invierno….. ¿Tenemos que cuidar nuestros ojos en esta época del año? ¿Cómo afecta a los ojos el frio?....

Por supuesto que tenemos que cuidar los ojos en invierno.

Los ojos junto con la piel están muy expuestos a las variaciones de temperatura ambiental. Con el frío también disminuye la producción de lágrimas y por lo tanto nuestros ojos se deshidratan. Además aunque las horas de sol son menores y su intensidad más baja, la exposición de los ojos en alta montaña donde la radiación UV aumenta un 4% por cada 300m de altitud, también puede producir quemaduras. Y no solo el ambiente exterior puede dañar los ojos también el ambiente del interior más caliente por las fuentes de calor pueden producir problemas.

CONSEJOS

Si vas a subir a la montaña ya sea para esquiar, escalar, senderismo… son muy importantes unas gafas de sol con filtro UV alto.

El uso de lágrimas artificiales también mejora los síntomas o evita su aparición

Dietas ricas en frutas y verduras

Después de haber estado soportando las inclemencias del tiempo…descansar los ojos

Si aun así continuas molesto ve al oftalmólogo

En el Instituto Oftalmológico del Dr Giménez estaremos siempre encantados de ayudarte a solucionar tus problemas

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